「檳榔加煙，法力無邊」這句話或許很多人聽過，尤其是在湖南這個「痴迷」檳榔的省份。湖南人愛吃檳榔是不爭的事實，滿大街的商店裏幾乎沒幾家不出售檳榔的。可是在「好吃」的背後，檳榔可是與煙並排的健康殺手。
首先我們先來說說檳榔
檳榔本有很大的藥用價值，是海南四大南藥中第一大藥材，具有「殺蟲，破積，降氣行滯等作用」，但近年來加工成食品後又多了一層身份----一級致癌物。
在嚼檳榔時，你會發現你的牙齒慢慢變黃，變黑，牙齒磨損嚴重，腮幫子變大，牙齒酸軟等情況，而最嚴重的還不是這些。檳榔中含大量檳榔素，具有細胞毒性，口腔黏膜和檳榔中所含生物鹼等物發生反應，會導致口腔黏膜纖維化和白斑病。這些都是口腔癌前期病變，臨床表現為張口困難、麻木感、發生潰瘍。所以檳榔致癌並非危言聳聽！
注意：據調查，88%的口腔癌患者有嚼食檳榔的習慣。
那如果檳榔與煙一起食用呢？
香煙的危害眾所周知，最廣為人知的還是它對肺部的損害，最嚴重可導致肺癌。
檳榔和煙對人體都具有成癮性,若同時食用,雖會獲得比單獨食用時更強一點的所謂快感,但對身體的損害會比較大。口腔會在檳榔的『』刺激"下，令口腔及呼吸道粘膜組織極度的活躍，細胞孔也會極度張開放大，這時加上香煙，身體對香煙的感受力 會比平時增加多倍。因為過度的刺激，大腦''下丘垂體''分泌出多巴胺腺素，大部分人會出現興奮感，也有一部分人會伴隨輕微的酥麻、微微醉的感覺。但是唾液中的''毒性物質''會顯著升高，對''細胞DNA合成''等過程有明顯的破壞作用，造成口腔，呼吸道，咽喉，肺部、食道的損傷。也就是說以上這幾個部位的患癌幾率將增加很多。
所以看到這裏，你還會想「檳榔加煙，法力無邊」這句話嗎？身體是自己的，享受健康遠比享受抽煙嚼檳榔帶來的快感好得多，所謂「檳榔加煙，致癌無邊」
下面，小編就給大家一些戒煙和戒檳榔的方法
關於戒煙
煙癮是由尼古丁刺激大腦並使各器官對尼古丁產生依賴造成的。建議飯後刷牙或漱口，穿乾淨沒煙味的衣服。用鋼筆或鉛筆取代手持香煙的習慣動作。將大部分時間花在圖書館或其它不准抽煙的地方，避免到酒吧和參加宴會，避免與煙癮很重的人在一起。主要是有恆心。
關於戒檳榔
檳榔這種「軟毒品」往往都是在無意中上癮的，所以戒檳榔的心態更重要，最首先還是要有毅力。每天要有規律生活，飲食均衡，癮重時一方面要轉移注意力。如運動：另一方面，可以尋找替代品，如口香糖。
最後小編想說：大學生活豐富多彩，別被檳榔和煙侵蝕了健康的身體，健康生活需要自己維護！
首先我們先來說說檳榔
檳榔本有很大的藥用價值，是海南四大南藥中第一大藥材，具有「殺蟲，破積，降氣行滯等作用」，但近年來加工成食品後又多了一層身份----一級致癌物。
在嚼檳榔時，你會發現你的牙齒慢慢變黃，變黑，牙齒磨損嚴重，腮幫子變大，牙齒酸軟等情況，而最嚴重的還不是這些。檳榔中含大量檳榔素，具有細胞毒性，口腔黏膜和檳榔中所含生物鹼等物發生反應，會導致口腔黏膜纖維化和白斑病。這些都是口腔癌前期病變，臨床表現為張口困難、麻木感、發生潰瘍。所以檳榔致癌並非危言聳聽！
注意：據調查，88%的口腔癌患者有嚼食檳榔的習慣。
那如果檳榔與煙一起食用呢？
香煙的危害眾所周知，最廣為人知的還是它對肺部的損害，最嚴重可導致肺癌。
檳榔和煙對人體都具有成癮性,若同時食用,雖會獲得比單獨食用時更強一點的所謂快感,但對身體的損害會比較大。口腔會在檳榔的『』刺激"下，令口腔及呼吸道粘膜組織極度的活躍，細胞孔也會極度張開放大，這時加上香煙，身體對香煙的感受力 會比平時增加多倍。因為過度的刺激，大腦''下丘垂體''分泌出多巴胺腺素，大部分人會出現興奮感，也有一部分人會伴隨輕微的酥麻、微微醉的感覺。但是唾液中的''毒性物質''會顯著升高，對''細胞DNA合成''等過程有明顯的破壞作用，造成口腔，呼吸道，咽喉，肺部、食道的損傷。也就是說以上這幾個部位的患癌幾率將增加很多。
所以看到這裏，你還會想「檳榔加煙，法力無邊」這句話嗎？身體是自己的，享受健康遠比享受抽煙嚼檳榔帶來的快感好得多，所謂「檳榔加煙，致癌無邊」
下面，小編就給大家一些戒煙和戒檳榔的方法
關於戒煙
煙癮是由尼古丁刺激大腦並使各器官對尼古丁產生依賴造成的。建議飯後刷牙或漱口，穿乾淨沒煙味的衣服。用鋼筆或鉛筆取代手持香煙的習慣動作。將大部分時間花在圖書館或其它不准抽煙的地方，避免到酒吧和參加宴會，避免與煙癮很重的人在一起。主要是有恆心。
關於戒檳榔
檳榔這種「軟毒品」往往都是在無意中上癮的，所以戒檳榔的心態更重要，最首先還是要有毅力。每天要有規律生活，飲食均衡，癮重時一方面要轉移注意力。如運動：另一方面，可以尋找替代品，如口香糖。
最後小編想說：大學生活豐富多彩，別被檳榔和煙侵蝕了健康的身體，健康生活需要自己維護！
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